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快來(lái)查收︱帶給父母的健康之路
每個(gè)人都想養(yǎng)生，但其實(shí)很多時(shí)候，你以為的養(yǎng)生，其實(shí)是在養(yǎng)病！錯(cuò)誤的“養(yǎng)生”方式，遲早會(huì)對(duì)你的身體健康帶來(lái)傷害！
朋友圈推出的“微信運(yùn)動(dòng)”功能，為了記錄每天的步數(shù)，許多人和朋友們比賽。于是，“曬步數(shù)”也成了朋友圈的一種潮流。可是，并不是所有的人都適合這種距離以及 的健走運(yùn)動(dòng)，比如身體機(jī)能下降的中老年朋友。缺少運(yùn)動(dòng)的老年人通常肌肉力量薄弱，下肢運(yùn)動(dòng)能力下降以及新陳代謝緩慢，導(dǎo)致體內(nèi)缺少維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，“超核運(yùn)動(dòng)”會(huì)造成血液供應(yīng)增加、部分器官缺氧，嚴(yán)重者可能會(huì)引起肝、腎、肺衰弱等現(xiàn)象。
如何讓父母的健康生活走得更遠(yuǎn)、走得不疼。據(jù)《中國(guó)藥典》、《本草綱目》等史書(shū)中記載，“枸杞補(bǔ)精氣諸不足、易顏色、變白”。 寧夏西枸杞，富含大量枸杞多糖、維生素E等抗氧化物質(zhì)，長(zhǎng)期食用可滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺、益精明目、降低血壓、軟化血管的效果，迅速促進(jìn)身體新陳代謝.
再與清脆可口的蓮藕相搭配，據(jù)《本草綱目》中記載，蓮藕具有涼血、散瘀之功等作用。 蓮藕，富含較高的蛋白質(zhì)、氨基酸以及人體所需的膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期食用可健脾開(kāi)胃、補(bǔ)心益腎。補(bǔ)五臟之虛的同時(shí)，讓父母強(qiáng)壯筋骨，即刻恢復(fù)健康年輕態(tài)！
思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。養(yǎng)生，陪你度過(guò)生命每一天！
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