“抽煙”傷肺，健康調理就選它
俗話說，“心為君，肺為相府之官”，可見肺是極為重要的。一個人如果肺嚴重受到傷害，就 會累積到心臟；而心臟一旦出問題，就會危及生命。抽煙喝酒是很多男性朋友會有的習慣，但是現如今有很多女性朋友也有此習慣，那你知道女人抽煙會導致身體出現哪些危害么？
香煙燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、和刺激性煙霧等，而焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病。肺癌便會產生。這些將加速女人身體衰老速度，影響的分泌，令面部皮膚較為粗糙、膚色暗沉干燥、皺紋增多等。嚴重甚至會導致月經紊亂、經期腹痛。
怎樣調理吸煙給你身體帶來的危害呢？俗話說，預防大于 ，別等晚了才后悔！養生專家說道，寧夏的枸杞搭配冰糖營養又潤肺。據《新本草備要》記載，枸杞具有滋補肝腎、潤肺、增強人們的免疫力的功效。因其富含枸杞多糖，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝 。早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于抽煙女性延緩衰老。
中醫認為，冰糖用于心力衰竭、腦水腫、肺水腫等 。冰糖能補充體內水分和糖分，具有補中 、溫胃潤肺的功效。
再搭配玫瑰花瓣，可改善女性經期腹痛，調節女性月經不調癥狀。玫瑰花味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經；具有舒肝解郁，和血調經的功效。《食物本草》中記載，謂其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽。”長期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，令容顏光彩奪目。
女人，自寵才是愛自己的表現。熱衷養生，熱愛生活！
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