有的孩子在很小的時候就出現看東西看不清，模糊的情況。家長帶去檢查，小小年紀已經有300度的散光!雖然家長表示已經嚴格控制孩子長時間疲勞用眼，規定看電視和手機的時間，卻還是會出現散光，這到底是怎么回事呢?
散光知多少？
假設把人的眼球想象成球面，360度上每一個方向都有一個度數:如果所有方向上的屈光度都是相同的，眼球屈光系統如同一個光滑的“籃球”， 那么就代表眼睛沒有散光；可是如果不同方向上的屈光度不一樣，眼睛的屈光系統就變成了“橄欖球”，有些方向屈光度較大，有些方向屈光度較小，這就會導致散光的出現。
之所以形成散光，歸根結底是因為眼球在不同方向上有著不同的屈光力，導致平行光線經過眼球折射后，無法在視網膜上聚焦于同一個點上。眼睛無法聚焦，看東西就會出現模糊和重影。
先天因素
散光，總體來說是先天發育導致的。在胚胎發育的過程中，有一部分的孩子就會出現散光的問題，可醫學上目前還無法明確由什么因素引起。一般而言，孩子先天存在的散光以角膜散光為主。而胚胎發育異常的問題，由于還沒有找到明確發生機制，所以目前還沒有辦法預防。
不過可以稍微安心的是，天生形成的散光通常度數都比較穩定，不會隨著年齡增加而散光度數加深;在臨床上，幾乎每個人都或多或少有散光，100度以內的散光都很常見，50度以內的散光都屬于正常范圍。
后天因素
倒睫:“睫毛倒著長"，小孩身上并不少見。由于它會刺激角膜，引起角膜上很多干燥斑，就會導致散光度數稍稍增加。
揉眼，不當的睡姿，長時間的眼臉閉合:這些動作只要影響到角膜形態改變，就可能導致散光度數增加。
外傷及后天角膜的病變:由于外傷損傷角膜。留角膜瘢痕導致散光;例如角膜炎也有可能導致角膜瘢痕，進一步引起不規則散光。
散光患者如何保護眼睛?
忌目不轉睛，進行頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。
吹空調時間不宜過長，并在座位附近放置水，以增加周邊的濕度。
多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃蔬菜、糧食、魚和雞蛋。
保持良好的生活習慣.睡眠充足，不熬夜。
避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5~ 10分鐘。
休息時可以看遠處或做眼保健操。
保持良好的工作姿勢.保持一個適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下看熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減低。
