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網球也是現代人比較喜歡的一種休閑運動，練習網球的好處多多，不但能促進人體機能的發展，還能調節情緒，振奮精神。本期杰銳體育就帶你了解一些網球你不知道的知識。
1.網球誕生于法國，誕生于英國，其普及和形成在美國達到頂峰。它起源于12-13世紀的法國。1996年在雅典舉行的現代奧運會上，網球男子單打和雙打被列為正式比賽項目。后來由于國1際奧委會和國1際網球聯合會在“業余運動員”問題上的分歧，連續舉辦了7屆奧運會的網球項目被取消。直到1984年洛杉磯奧運會，網球才被列為奧運會項目。
2.在1988年漢城奧運會上，網球再次被列為正式比賽項目。
3.打網球可以大大提高神經系統的靈活性和持1久性，讓我們精力充沛，提高工作學習效率。經常從事網球運動可以對體育系統起到積極的促進作用。打網球可以骨骼的新陳代謝，改善骨骼的血液循環，讓骨骼更粗更結實。打網球可以使肌肉纖維變粗，反應迅速、準確、協調。
4.經常打網球可以使關節更加靈活，可以承受更大的負荷，增加關節活動范圍，并且身體動作更加舒展。打網球往往能改善循環系統的功能，使心臟得到更好的鍛煉，增強收縮力，使血液輸出大大增加，減緩心臟的跳動頻率，使血管保持良好的彈性。打網球可以改善呼吸系統的功能。
以上就是杰銳體育為大家帶來的網球知識，不知道有沒有幫到大家呢？
