產(chǎn)品介紹
提高爆發(fā)力。肌酸在人體內(nèi)儲存越多,力量及運動能力也越強。它不僅可以快速提供能量(人體的各項活動是靠ATP,成ATP已供給能量)。還能增加力量,增長肌肉、加快疲勞恢復。肌酸再人體存儲量越多,能量的供給就越充分,疲勞恢復的就越快,運動能量也就越強。當體能消耗較大時,人體每天大約需要5克左右的肌酸。但日常飲食中不能完全滿足肌酸要求。
1.服用肌酸要合理掌握劑量和時間。過量的肌酸既不經(jīng)濟,還會增加機體水重、肌肉痙攣和代謝負擔。服用時間一般在兩餐之間、訓練或比賽前30-6