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飲茶十大好處 1、 茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強(qiáng)思維和記憶力。 2、 茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、等正常機(jī)能的作用。 3、 飲茶對防止齲齒有很大的好處。 4、 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞突變。 5、 茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。 6、 茶葉中含有對人體有益的微量元素。 7、 飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人更年輕。 8、 飲茶能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。 9、 飲茶能興奮神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動能力，提高運(yùn)動員的比賽成績。 10、飲茶有良好的減脂和美容效果，特別是我國的烏龍茶效果尤為明顯。