產(chǎn)品介紹
女子防身術(shù)興趣班/女子防身術(shù)/蘇州哪有女子防身術(shù)訓(xùn)練班
搏擊者專少兒武術(shù)培訓(xùn)，主要以武德、武術(shù)基本功、基本素質(zhì)為教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合中國散打、自由搏擊、擒拿格斗的基礎(chǔ)攻防技擊動(dòng)作為興趣引導(dǎo)進(jìn)行武術(shù)項(xiàng)目的綜合性授課模式。其宗旨就是為了讓孩子通過次武術(shù)訓(xùn)練課程達(dá)到，武館練出身汗，回多吃兩碗飯。從體能方面，我們?nèi)诤先犴g性、技術(shù)性的訓(xùn)練方式和方法。從心理方面，我們結(jié)合品德教育和意志力訓(xùn)練為教學(xué)模式進(jìn)行輔導(dǎo)。
搏擊者--專武術(shù)培訓(xùn)十年！課程：少兒武術(shù)、青少年散打、女子防-身-術(shù)、太拳、武術(shù)夏令營等。咨詢：1891-5555-567.
少兒武術(shù)教學(xué)內(nèi)容
1、腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿、彈腿、蹬腿、踹退、掃腿、、、、
2、拳法：左右直拳、左右擺拳、沖拳、勾拳、鞭拳、上勾拳、平勾拳、、、、
3、肘法：肘、掃肘、挑肘、格肘、崩肘、盤肘、砸肘、、、、
4、膝法：沖膝、直膝、掃膝、側(cè)膝、扎膝、上膝、飛膝、跪膝、、、、
5、步法：弓步、馬步、撲步、虛步、歇步、跳步、滑步、擊步、插步、、、、、
6、套路：五步拳、初長拳、少年規(guī)定拳、少林拳、八拳、24式太拳
7、素質(zhì)：柔韌、耐力、平衡、速度、眼神、氣質(zhì)、坐姿、站姿、、、、
8、作業(yè)：禮儀、禮貌、尊重、孝順、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、務(wù)、、、、
自由搏擊教學(xué)內(nèi)容
1、腿法：小鞭腿、后鞭腿、劈腿、側(cè)踹腿、正蹬腿、掃踢腿、后旋踢、、、、
2、拳法：左右直拳、左右擺拳、刺拳、勾拳、鞭拳、上勾拳、平勾拳、、、、
3、肘法：肘、掃肘、挑肘、格肘、崩肘、盤肘、砸肘、、、、
4、膝法：沖膝、直膝、掃膝、側(cè)膝、扎膝、上膝、飛膝、跪膝、、、、
5、步法：進(jìn)步、退步、滑步、撤步、橫步、跳步、換步、擊步、插步、、、、、
6、摔法：接腿摔、抱腿摔、別腿摔、勾腿摔、過肩摔、過背摔、切摔、夾頸摔、、、、
7、素質(zhì)：柔韌、耐力、平衡、速度、爆發(fā)力、綜合力量、擊打、、、、
日常班
1班：每周、三、五17：00--18：30（每節(jié)課 小時(shí)；國法定節(jié)假日停課休息）
.搏擊者體育服務(wù)///女子防身術(shù)興趣班/女子防身術(shù)/蘇州哪有女子防身術(shù)訓(xùn)練班
