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中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)決定人體健康，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，人體就會(huì)出現(xiàn)諸多疾病。因此，想要養(yǎng)生，保持經(jīng)絡(luò)暢通是非常必要的。尤其進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，如果經(jīng)絡(luò)堵塞，補(bǔ)什么都沒有用！
當(dāng)然，人體是非常敏感的，如果經(jīng)絡(luò)不通，就會(huì)發(fā)出很多不舒服的信號(hào)來(lái)求救！各種不通的信號(hào)代表著不同的情況，可以根據(jù)自己情況，選擇比較合適的方法和穴位來(lái)調(diào)理。
經(jīng)絡(luò)不通的首要感覺：疼痛
還是那句話：痛則不通，通則不痛。經(jīng)絡(luò)不通的 個(gè)感覺就是疼痛，比如有時(shí)候我們會(huì)有莫名的疼痛，那說(shuō)明的是此處經(jīng)絡(luò)不通。

疼痛氣血不通：冷
疼痛說(shuō)明經(jīng)絡(luò)不通，繼而導(dǎo)致氣血不通，產(chǎn)生“冷”的感覺。
除了頭涼之外，身體其他某些部位發(fā)涼，比如比較常見的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來(lái)決定的，氣血旺盛，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達(dá)。

熱氣不通：熱
經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過(guò)正常渠道散發(fā)出去引起的。
除了外邪引起的 、熱、痛與發(fā)熱所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，一般低熱可能來(lái)自相連的經(jīng)絡(luò)。
經(jīng)絡(luò) 堵塞通：麻和木
經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木。比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵死，氣血 不通，雙腿就會(huì)麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復(fù)知覺。
經(jīng)絡(luò)不通的兩種形態(tài)：腫和脹
經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起；經(jīng)絡(luò)不通也可以是無(wú)形的，這就是脹，由氣滯引起。
如何疏通經(jīng)絡(luò)，消.除百病，讓進(jìn)補(bǔ)更有效呢？推薦大家10個(gè)妙招。
疏通經(jīng)絡(luò)的10個(gè)妙招
每天做一遍，經(jīng)絡(luò)通暢，疾病消！
1滾揉后溪穴：保護(hù)頸椎、腰椎
如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來(lái)回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。
在滾動(dòng)當(dāng)中，它會(huì)有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三分鐘的時(shí)間來(lái)，隨手動(dòng)一下。堅(jiān)持下來(lái)則對(duì)頸椎、腰椎確實(shí)有著非常非常好的療效，對(duì)保護(hù)視力也很好。
2拍肘窩：排出心肺火氣和毒.素
肘窩是一個(gè)經(jīng)絡(luò)密集的部分，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，拍打