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石家莊沙灸廠家 五彩沙灸妙招：按摩7大“撒氣穴”讓您容光煥發(fā)！
石家莊沙灸廠家五彩沙灸認(rèn)為，肝氣郁結(jié)是由肝失疏泄或情緒抑郁不舒引起的，可表現(xiàn)為脾氣大，臉部長(zhǎng)斑，黑眼圈等癥狀。其中情緒問(wèn)題大多來(lái)自工作和生活。要想保健養(yǎng)生，必須改掉脾氣大的毛病，以避免傷肝。除了調(diào)解心情養(yǎng)生外，還可通過(guò)按摩身上的7大“撒氣穴位”來(lái)舒壓。
1、角孫穴、風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴：3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養(yǎng)生保健作用，可 頭痛，眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會(huì)打嗝，說(shuō)明按摩養(yǎng)生起到了一定的作用，石家莊沙灸廠家五彩沙灸提醒：這個(gè)穴位對(duì)于著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
2、膻中穴和肩井穴：是胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”。前者（位于兩乳之間）有寧心神、除悶的養(yǎng)生作用。按摩時(shí)用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時(shí)往下捋100下，可以順氣，對(duì)岔氣也有很好的養(yǎng)生作用。用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、 頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、太沖穴和足三里：是下肢的2個(gè)“撒氣穴”。按摩太沖穴對(duì)愛(ài)發(fā)火和憂郁的人都有舒緩作用，尤其對(duì)高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等患者具有良好的 養(yǎng)生功效。如果配合著按摩足三里，在舒肝 的同時(shí)，還對(duì)便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。
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