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背部刮痧步驟詳細百度首頁登錄個人中心帳號設置意見反饋背部刮痧步驟詳細百度經(jīng)驗刮痧養(yǎng)生在現(xiàn)如今受到了很多人的青睞，這種養(yǎng)生方法有很多的好處。不過，需要提醒大家的是刮痧的步驟也是極為重要的，錯誤的刮痧方法可能會有反效果，影響到健康。下面我來介紹下怎么樣進行背部刮痧，達到治病和保健的效果病人趴在床上，充分暴露背部，按摩床上。女性把頭發(fā)扎好。將刮痧用的精油涂抹在病人背部。選取合適的刮痧工具：有條件的采用水牛角、砭石或玉石的刮痧板，沒條件的用邊緣光滑的湯匙（或調(diào)羹、銅幣等）。下面一刮痧板為例。先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡。用刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置)向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。小小的一套【砭雀】?【砭療】禮盒，涉及20余家供應商。不易?。?砭雀#泗水砭石#扁鵲#黃帝內(nèi)經(jīng)#砭雀只做真砭石今年過年不收禮，收禮就收真砭石！

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