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背部刮痧步驟詳細(xì)百度首頁(yè)登錄個(gè)人中心帳號(hào)設(shè)置意見(jiàn)反饋背部刮痧步驟詳細(xì)百度經(jīng)驗(yàn)刮痧養(yǎng)生在現(xiàn)如今受到了很多人的青睞，這種養(yǎng)生方法有很多的好處。不過(guò)，需要提醒大家的是刮痧的步驟也是極為重要的，錯(cuò)誤的刮痧方法可能會(huì)有反效果，影響到健康。下面我來(lái)介紹下怎么樣進(jìn)行背部刮痧，達(dá)到治病和保健的效果病人趴在床上，充分暴露背部，按摩床上。女性把頭發(fā)扎好。將刮痧用的精油涂抹在病人背部。選取合適的刮痧工具：有條件的采用水牛角、砭石或玉石的刮痧板，沒(méi)條件的用邊緣光滑的湯匙（或調(diào)羹、銅幣等）。下面一刮痧板為例。先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5～8次，直至出痧。用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。用刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)3寸的位置)向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。小小的一套【砭雀】?【砭療】禮盒，涉及20余家供應(yīng)商。不易啊！#砭雀#泗水砭石#扁鵲#黃帝內(nèi)經(jīng)#砭雀只做真砭石今年過(guò)年不收禮，收禮就收真砭石！

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