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節假日和親朋好友一起旅游是件樂事，然而，還須提醒您注意的是，健康旅游是從路上開始的。

保持車內空氣新鮮：

車廂內人多，人體代謝產物也多。其中尤以二氧化碳排出量多，當空氣中二氧化碳濃度達到0．5％時，人就會出現頭痛、頭暈等不適感。加之汽車發動機產生的一氧化碳以及有些人在車上吸煙，均使車廂內空氣質量下降。因此，車窗要適度打開，通風換氣，車廂內空氣新鮮，才能保證人們的身體健康。

預防旅行者水腫：

長時間坐車，可出現下肢腫脹，醫學上稱為“旅行者水腫”。因此，乘車時不要總是坐著，應常變換一下，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液回流。

預防暈車病：

為了預防暈車病的發生，可在開車前半小時，服用乘暈寧。在旅途中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養神，避免看窗外移動的景物。

一旦出現全身疲乏無力、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應閉目仰臥，保持安靜，可用冷毛巾敷前額或坐在靠窗處，保持空氣清新、流通。

謹防傳染病：

車廂是公共場所，在乘客中，有患流感的人，可通過談話、打噴嚏、咳嗽等將細菌或病毒傳染給他人。另外，車廂內的拉手、椅背扶手、車窗等部位，均有檢出乙型肝炎表面抗原陽性的報道。

醫學研究證明，在“澳抗”陽性者的唾液、汗液中存在著乙肝表面抗原。車廂內人多，污染嚴重，加之有的乘客隨地吐痰，更增加了傳染疾病的機會。

北京農家院食宿價錢，有實力的丹東油菜花農家院就是郭記鑫園農家院， 寬甸振江郭記鑫園農家院秉承“誠信、可靠、用心”鑄就的服務理念，推崇成熟和諧的企業文化，保持健康持續的發展，致力打造成可靠的會議旅游策劃服務。面向未來，有你的支持，我們充滿信心，因為郭記鑫園農家院擁有足夠的經濟實力、豐富的管理經驗、良好的市場信譽和一批高素質的工作人員去為需求群體提供、更優異、更丹東油菜花農家院服務。讓我們攜起手來，與時俱進，共創美好未來！期待您來電咨詢。

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