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母乳喂養不僅對寶寶有好處，對媽咪也同樣好處多多。今天本溪越長會所的小編再來普及母乳喂養。

母乳喂養的優點

1、對寶寶的好處

母乳對寶寶來說，是很好的營養食物，容易消化吸收、維護腸道健康、提高抗病毒能力、預防成年疾病等。有溫度適宜，清潔等優點，非常適合寶寶的消化和需要，含有蛋白質中乳蛋白較多，必需氨基酸含量與組成皆優于牛奶，而且初乳、過渡乳與成熟乳，可以滿足各時期寶寶的需要。

母乳中乳糖含量高，可增加鈣、鎂等多種礦物質的吸收，且比例符合機體需要，鐵的含量雖不多，但吸收率極高。母乳還中含各種酶和免疫成分，使寶寶能獲得的免疫力。

2、對媽咪的好處

母乳喂養不僅對寶寶有好處，而且對乳母同樣有好處。寶寶出生之后盡早給寶寶哺乳，可以加速子宮的收縮，加快惡露的排出，有利于子宮的盡早恢復。

同時，哺乳其實也是一個大量消耗的過程，有助于媽咪產后身材的恢復。通過哺乳可以減少母親患乳癌的幾率，且大量調查都發現哺乳時間越長患風濕性關節炎的幾率就越小。

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