仟佰寵分仟佰寵分享秋季水果，吃著吃著就“瘦”了秋季水果，吃著吃著就“瘦”了
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查看該公司全部產(chǎn)品>>仟佰寵分享秋季水果，吃著吃著就“瘦”了 在秋天這個大豐收的季節(jié)，水果們盡情展現(xiàn)著自己的營養(yǎng)與美味，今天和仟佰寵小編一起來PICK這些美味又甩脂的秋季水果吧~ 1、柚子 熱量：42大卡/100克 碳水化合物：9.5克/100克 ●飽腹神器●不易長肉●熱量較低●富含膳食纖維 2、石榴 熱量：72大卡/100克 碳水化合物：18.5克/100克 ●富含維生素B族●含蝦青素●降低膽固醇●生津止渴 3、梨子 熱量：51大卡/100克 碳水化合物：13.1克/100克 ●含水量高●含蛋白酶●改善腸道環(huán)境●清肺止咳 4、橘子 熱量：44大卡/100克 碳水化合物：10.2克/100克 ●抗氧化●富含檸檬酸●促進通便●陳皮有助消化 仟佰寵小編建議每天食用適量水果，有助于人體補充各種維生素和礦物質(zhì)，同時部分水果熱量低、飽腹感強，能夠促進腸道蠕動，也是減脂人群的好幫手。 來源：《秋食酸味水果營養(yǎng)又保健》 健康生活 2021-09-01 http://www.qianbaichong.com
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