西安兒童輪滑培訓(xùn)-西安少兒輪滑培訓(xùn)中心怎么收費(fèi)

陜西米高輪滑俱樂部創(chuàng)建于2008-12-02，是一家提供可靠輪滑培訓(xùn)班的西安市。自成立伊始，陜西米高輪滑致力成為運(yùn)動護(hù)具行業(yè)，在多年的不懈努力下，已經(jīng)卓有成效，并得到了業(yè)界的認(rèn)可。公司愿與廣大的客戶和業(yè)內(nèi)同仁共同努力，共同發(fā)展，共同壯大！

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正確選擇輪滑運(yùn)動的好處

輪滑表演或者是運(yùn)動的跳躍，滑行，轉(zhuǎn)彎等動作都需要我們膝關(guān)節(jié)，腳踝關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)挠昧碇尾拍軌蛲瓿伞Ｔ谕瓿蛇@些動作的過程中，對關(guān)節(jié)的支撐能力，尤其是靈活性，都會有非常好的鍛煉作用。兒童，少年，或老年人，他們都是可以通過輪滑運(yùn)動來鍛煉自己的關(guān)鍵支撐能力及靈活性的，對于健康也是有很大的幫助作用。

輪滑本身是一種全身性的有氧運(yùn)動，正確的進(jìn)行輪滑鍛煉，會使我們的全身心都得到改善。對于掌握了與輪滑有關(guān)的基本技巧的運(yùn)動者，他們在進(jìn)行輪滑活動時(shí)心率會達(dá)到120次每分鐘，這是達(dá)到“有效鍛煉”的心率標(biāo)準(zhǔn)。在滑行的過程中，腰部，臀部，大腿，腳踝肌肉都是在使力的，都可以達(dá)到有效運(yùn)動。但是玩輪滑時(shí)，容易出現(xiàn)摔傷的情況。特別是小孩子，有的還不太會懂得怎么自我保護(hù)，摔的時(shí)候可能用雙手撐地導(dǎo)致手臂骨折的情況也是有發(fā)生的。孩子年齡太小，雖然學(xué)東西很快，但是因?yàn)樽陨淼膮f(xié)調(diào)性不是很好，所以往往更容易受傷。

玩輪滑的需要注意這些問題

1、玩之前做些準(zhǔn)備運(yùn)動，盡量把關(guān)節(jié)活動開；

2、檢查您的運(yùn)動裝備，注意螺絲、輪子、支架和芭扣等；

3、戴上頭盔、護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)膝；

4、不在公路上、有積水、有坡度或不平坦等危險(xiǎn)的不適合溜冰的地方溜冰；

5、初學(xué)者要有教練或是會玩輪滑的人陪同。

6，重要的兒童需要在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)下進(jìn)行

后輪滑運(yùn)動雖好，但是家長們急不得，需要適合年齡下讓孩子學(xué)習(xí)，讓孩子們養(yǎng)成健康運(yùn)動。

我們擁有可靠的技能培訓(xùn)師資隊(duì)伍，能夠?yàn)榍嗌倌晏峁﹥?yōu)異的輪滑培訓(xùn)班，主要采用一對一、一對多人方式進(jìn)行授課，所學(xué)的科目為入門級、基礎(chǔ)班、提高班，課程安排大致是自我保護(hù)技術(shù)、標(biāo)準(zhǔn)姿勢、掌控輪滑鞋、基本前滑、剎車器剎停技術(shù)、雙蹬雙滑技術(shù)、A步轉(zhuǎn)彎、前畫葫蘆、倒滑。以特色教學(xué)為基礎(chǔ)，陜西米高輪滑俱樂部提供的輪滑培訓(xùn)班以一對一指導(dǎo)、集中培訓(xùn)的特色，讓教學(xué)內(nèi)容簡便實(shí)用、效果顯著。

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輪滑是一個很大的項(xiàng)目，目前有的正式比賽項(xiàng)目就有十三個，團(tuán)體項(xiàng)目和單人項(xiàng)目都有。不管是什么項(xiàng)目，只要需要滑行的都離不開滑行感。

自由式輪滑項(xiàng)目中對于滑行感的考察就會更多一點(diǎn)，因?yàn)檫@個滑行感決定了你的藝術(shù)表現(xiàn)分。一個人動作滑的好不好看很直觀的，都是取決于它的滑行感。在所有輪滑項(xiàng)目中，滑行感是非常重要的一部分。

可能有的人會說，我玩花式剎停又不是自由式輪滑項(xiàng)目的玩家，為什么要把滑行感練好？我只要把剎車動作練出來就可以了。那我告訴你，只要是你穿上了輪滑鞋，滑行感就很重要，它影響了你動作的美觀。

影響輪滑滑行感的東西

影響輪滑滑行中滑行感的因素有很多，都是會讓你在輪滑練習(xí)道路中滑的比別人慢，動作學(xué)的比別人少，關(guān)鍵還滑的比別人丑。

1. 基礎(chǔ)不扎實(shí)

你動作練習(xí)的時(shí)間太短，動作不夠熟練。那你就需要把這個動作多次重復(fù)練習(xí)，直至把這個動作練熟練。

很多輪滑動作都是需要一步一步來練習(xí)的，如果說你的前置基礎(chǔ)動作都沒練熟練，就開始學(xué)下一步難度動作，那你的動作肯定練不好，更不要說你的滑行感了。舉個例子：在你單腳動作都不是很熟練的時(shí)候，你就開始練單輪，我不是說你練不會單輪動作。我可以說你連單腳這么基礎(chǔ)的動作都做不好，就算學(xué)會了這個動作，你的單輪動作也好看不到哪里去。

2． 肢體不協(xié)調(diào)

每個人的肢體協(xié)調(diào)性都是不一樣的，都有可能會導(dǎo)致做動作有差異。手腳動作跟不上，肢體不協(xié)調(diào)就直接導(dǎo)致了動作的觀賞性不好。

對三四歲的孩子來說，除了玩游戲以外，他們很難專心學(xué)習(xí)某種運(yùn)動或者安靜的做一件事，但是輪滑就是一個例外。輪滑就像孩子喜歡玩水，對孩子們具有的吸引力。

學(xué)習(xí)輪滑可以提升孩子的體能，改善心肺呼吸功能，身體平衡協(xié)調(diào)性，并有助于培養(yǎng)孩子的耐力，不怕困難不怕累的精神以及自信心。此外，孩子可以從不斷摔倒了再站起來中變得勇敢，尤其是膽子小的孩子。

3-5歲是兒童學(xué)習(xí)輪滑的時(shí)間

許多父母認(rèn)為輪滑是一個非常危險(xiǎn)的體育運(yùn)動，不支持孩子學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動，即使他們想讓孩子學(xué)習(xí)輪滑，也必須等到青少年時(shí)期。實(shí)際上孩子可以在3歲開始學(xué)習(xí)輪滑，掌握精通這項(xiàng)運(yùn)動通常只需要兩年時(shí)間。

1、3歲的孩子由于骨骼肌系統(tǒng)開始發(fā)育，大腦控制能力開始加強(qiáng)，從生活中的動作習(xí)慣都能獲得經(jīng)驗(yàn)，三歲的孩子已經(jīng)能夠掌握各種運(yùn)動動作了。

2、3歲的時(shí)候孩子的身體很柔軟，容易學(xué)習(xí)比較多的動作，他們喜歡模仿并樂意重復(fù)相同的動作，不會感到疲勞或者厭煩，他們不懼怕別人因?yàn)樽约旱氖《怀靶ΑＴ谶@個時(shí)候只要我們有耐心的正確指導(dǎo)他，他就很容易能夠?qū)W會。

3、 年齡稍微大一點(diǎn)的孩子，有自己的想法了，慢慢的就會害怕，特別是膽子小的小朋友。而3歲之前的孩子由于他們的理解力和肢體運(yùn)動能力有限，不容易掌握運(yùn)動要領(lǐng)。因此，從3歲到5歲是學(xué)習(xí)輪滑的時(shí)間。

不要買便宜劣質(zhì)的輪滑鞋

一般便宜劣質(zhì)的輪滑鞋，我們都是叫做 玩具鞋。為什么叫玩具鞋呢，因?yàn)樗褪亲鳛橐粋€玩具，不算運(yùn)動器材。如果您想讓孩子真正的熟練一個運(yùn)動項(xiàng)目，請不要購買太便宜的輪滑鞋，特別是小孩子還小，他們正處在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不要因?yàn)樗麄冞€小就可以討價(jià)還價(jià)，否則他們可能不會喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。想要了解接觸這個運(yùn)動項(xiàng)目，首先他的裝備要安全舒適，安全舒適的前提下才能的愛上這個運(yùn)動。

陜西米高輪滑俱樂部積累了豐富的教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)，過硬的教學(xué)質(zhì)量保證，以輪滑培訓(xùn)班為主，經(jīng)過不斷的努力和在陜西省形成一家技能培訓(xùn)行業(yè)規(guī)模大、具有影響力、發(fā)展快的其它。歡迎廣大客戶前來咨詢，愿我們的服務(wù)令您感到滿意。地址：長安北路十四號省體育場北門金蘭商務(wù)會館A座103室。

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