正規(guī)瑜伽培訓學校-廣州瑜伽教練培訓班-廈門環(huán)標

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猶記得自己還是那個害怕老師提問的中等學生，到如今頑皮的小伙伴們都已經(jīng)亭亭玉立。一轉眼，作為一名瑜伽老師，我們也要扛上責任了。但開始總是困難的，新手老師們?nèi)绾芜~出這步，丫頭教你幾招：

一、自我練習，做好你自己的練習，自己的練習就是瑜伽最偉大的老師和引導者。

二、理論成長，多學習和閱讀，要對技術精益求精，“知其然”后還要進一步“知其所以然”。

三、靈活性，你為你的課做計劃，但是隨時準備好放棄這個計劃。

四、互動性，好的瑜伽老師不好找，好的學生也不好找。老師和學生的關系是不簡單的，師生是需要相互的，連接的。

五、條理性，說話講課要有條理，注意前后一致。這可以使你的學生在上課時地領會課程預期。

六、創(chuàng)新性，老調(diào)新談才能經(jīng)久不衰。會用一種新的方法和方式來授課，給課程注入一些新的東西，這是自己學習的收獲。

七、化繁為簡，避免過度使用瑜伽術語或梵文，直白的對話更易加深記憶和有助于理解。

八、體式與心靈共進，鼓勵學生在課堂上有他們自己的體驗， 他們自己的傷痛，探索他們自己的內(nèi)心。

無論你是老師還是學生， 不要丟掉你愛上瑜伽刻時候的感覺。追根究底瑜伽是一件使人快樂的事情，只有你自己能讓自己成為瑜伽老師。

很多同學在練習了一段時間瑜伽后，發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)變好了，形體上也得到了一些變化。覺得瑜伽老師是一個特別光鮮亮麗的職業(yè)，時間隨意自由支配，拍照時還能隨隨便便秀個一字馬，于是勵志也要成為一名瑜伽老師，但瑜伽行業(yè)的前景究竟如何？

1、低步后仰

健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館：中國的健身俱樂部大多數(shù)開設有瑜伽課程，專業(yè)瑜伽館更是需要瑜伽培訓師。

體式要點：下犬式進入，向前跨步至雙手之間，左腿在前右腿在后，兩腿分別屈膝，兩小腿保持平行，左腳掌與地面垂直，兩手伸直置于右膝蓋兩側，手掌呈窩狀，手指抓地，然后由手臂 彎曲上半身。

2、站立后彎

隨著瑜伽的普及，對瑜伽培訓師的需求越來越多，要求越來越高。經(jīng)過系統(tǒng)學習和嚴格考核的瑜伽培訓師是健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館的熱門人選。

體式要點：雙腳并攏身體挺直站立在地上，雙手向后扭轉，保持伸直并

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我現(xiàn)在成為瑜伽老師一年了，每天4節(jié)課，一個月收入大概12000左右，在這個繁華的二線城市，過著我 優(yōu)雅的生活。

記得一年前的自己是一個灰頭土臉的小白領，經(jīng)常熬夜加班，臉上冒痘、出油，一臉疲憊，每天吃著快餐，感覺生活的壓抑。一個月拿著5.6千的工資，月月光，買了很多衣服，但是還是穿的土里土氣的。以至于越來越感覺生活的無力。

后來我痛下決心要改變，經(jīng)過這涅槃重生的一年。現(xiàn)在我自己貸款買了車，買了個小公寓，穿衣品味也提高了，感覺自己活的越來越有態(tài)度了，這才是我想要的生活，這才是我喜歡的自己。

每天練習瑜伽，上瑜伽課，讀書，偶爾旅行，自己制作的食物，偶爾看看電影，生活的自由自在。

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