樸瑾惠-普京阿薩德

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相信打開這篇文章的小可愛們都有自己的瑜伽老師，或者你本身就是一名瑜伽老師。那你肯定知道，現在的瑜伽老師隊伍，可謂是男神、女神齊聚，個個身懷絕技。我們YogaEasy的后臺也經常收到用戶留言詢問：“瑜伽老師那么多，我該怎么選擇呢？”

怎么挑選老師，什么瑜伽課程適合我，怎樣避免“上錯車”，這樣練習會不會受傷等，相信是很多接觸瑜伽的練習者都會有的小疑惑。一個與你“確認過眼神，遇上對的人”的瑜伽老師可以帶你盡快享受到瑜伽帶來的美好，可是這個對的人怎么才能遇到呢？

今天小編就為大家整理了幾則tips，教大家怎么尋找一位適合自己的瑜伽老師。

0 1 | 了 解 自 己

練習瑜伽之前要先了解自己的需求，帶著需求找老師才是解鎖瑜伽的正確方式。一般來說，瑜伽老師的成長都是先由某一個流派學起，然后要么在這派精進，要么涉獵不同流派，流派和老師雖然不是一一對應，但對流派的了解會幫助你選擇老師和課程。

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