健康月子米供應(yīng)|健康月子米口碑|健康月子米品質(zhì)|魯鄉(xiāng)裕供 坐月子，吃月子米。紅糖小米粥自古以來就是標(biāo)配。產(chǎn)婦在分娩后頭一兩天會感到疲勞無力和胃腸功能較差，可選擇清淡、稀軟、易消化的食物，紅糖小米粥是不錯的選擇。 但是要注意，坐月子期間只吃紅糖小米粥是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要多吃些禽肉類、魚類、動物肝臟等以保證供給充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補(bǔ)充鐵等微量元素，并促進(jìn)乳汁分泌，還必需重視蔬菜水果和奶的攝入，補(bǔ)充膳食纖維，防止。 當(dāng)然，小米還有其他一些做法，比如做米飯時也可以抓上一把小米，做成二米飯，就很好地踐行了膳食指南提倡的粗細(xì)搭配。 不管怎樣的做法，在此要提醒一句，淘米時不要用手搓，不要淘洗多次，不要長時間浸泡或用熱水淘米，這樣都會造成月子米的維生素等的丟失。 魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場所在的蓼塢村，始建于宋朝。土質(zhì)富含 富硒等多種微量元素，該村自古就有種植谷子的傳統(tǒng)，生產(chǎn)農(nóng)家富硒小米，至今還保留著給谷子脫粒的原始工具——硈臼和石碾等。這里的人們一直保持著日常生活中喝小米粥、婦女坐月子吃小米飯、生了孩子送米等習(xí)俗，因此山東雜糧小米也被稱為月子米。“魯鄉(xiāng)裕小米”，正是傳承和遵循古法，生產(chǎn)出的地道綠色產(chǎn)品。 魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場主要為大家提供山東雜糧小米、農(nóng)家富硒小米、富硒有機(jī)小米、月子米等魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米