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離婚,是婚約的解除,同時還包括財產分割和子女的未來養育等。

離婚,對于夫妻來說,盡管是一種解脫,但,無論如何,也是一種傷痛,盡管這傷痛經常主要不是離婚本身造成的。

什么是“家”?媽媽在哪里,哪里就是孩子的家。家是孩子成長的重要環境(有些像是“革命根據地”)。

離婚后,孩子往往就失去了這個“家”,特別是當媽媽爸爸都再婚后,各自有了自己的家庭,孩子即使讀大學了,也害怕春節放假,因為,放假的時候,看同學們都各回各家了,自己卻不知道該回哪個家,不知道哪里才是自己的家。孩子會有一種“無家可歸”的痛失感。

離婚,不止是去換一張書,還有一大堆需要處理的事情。

因此,離婚前,建議能夠去做幾次心理咨詢。

關于離婚的心理咨詢,有哪些基本要領呢?

一、明確離婚心理咨詢的目標

盡管人們可以有各種原因或理由想要離婚,但是,總體來說,離婚的原因主要是兩個人之間的感情溝通不暢。

這樣的婚姻,即使不離婚,感情溝通不暢,兩個人在一起生活,也照樣是痛苦的。

不要把感情溝通不暢所造成的痛苦,記賬在離婚頭上。

所以,面對將要離婚的夫妻,心理咨詢工作不是挽留婚姻或拆散婚姻,其目標只有一個:促進雙方的感情溝通。

感情溝通增進之后,仍然有兩個可能的結果:不離婚,或者離婚。

心理咨詢師,所能做的只有一個:搭建一個心理平臺,促進夫妻感情溝通與交流。

二、兩個工作方向

1、關系取向:以調整互動關系為主,促進雙方的情感溝通。在心理咨詢過程中,幫助當事人具體分析兩個人之間是如何匹配和互動的,其間存在哪些錯位和誤區等;以維護愛情親密關系為目標,調動雙方的意愿,各自調整自己,以適應關系的維系。

前提是,雙方都愿意為改善互動關系而努力。

這樣的離婚咨詢,往往需要兩個當事人同時前來接受心理咨詢。

在這個過程中,心理咨詢師常會有如下的提問:

“你們是從什么時候開始,漸行漸遠的?”

“你們之間的分歧是什么?具體有哪些?”

“曾經當初你們是如何愛上對方、并選擇跟對方走入婚姻的?”

“結婚后,包括結婚前的戀愛階段,曾經有過一段幸福的時光?當時你們是如何做到的?”

“你們愿意共同努力,調整自己,向對方走近嗎?”

婚姻關系,一定是要“各取所需”,主體間性,最終達到“雙贏”,這樣的關系才能得到雙方的認可,并愿意繼續維系這種關系。

在關系取向方面,心理咨詢師會幫助分析婚姻中的互動模式,屬于“等位交換互動模式”,還是“錯位交換互動模式”,比如,“同伴關系”、比翼雙飛(等位交換)?還是“母嬰關系”,“付出下半身以換取對方的上半身”、“郎才女貌、嫁漢吃飯(錯位交換)”等。

以明確各自對婚姻的期待,各自的愿望和需要,并主動調整自己,適應對方。

一旦自己知道了對方的期待、愿望和心理需要,我就知道如何“雪中送炭”、“投其所好”、投懷送抱啦。當雙方都愿意主動為對方去做這些的時候,雙方的情感溝通就會變得通暢起來了,相互之間的愛也就自然而然地流動起來了。

2、個體取向:婚姻中的兩個人,當想要離婚的時候,各自都讓自己去做一系列的個人成長心理咨詢。

在個人成長心理咨詢中,分析自己的人格特點、幼年成長環境、原生家庭、早年創傷,及其對后來的愛情及婚姻關系造成的影響。

這樣的心理咨詢,屬于個體的心理成長咨詢。

建議丈夫和妻子,分別找兩個不同的心理咨詢師分別定期去做咨詢;去找精神分析取向的心理咨詢師。

在個人成長的基礎上,進一步討論如何處理自己當下的婚姻關系。

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