正常人的頭部和頸部有很多大血管，血流沖擊血管壁可以引起雜音，但由于我們都已經適應這種有節律的聲音，所以我們多數人已經適應，聽不到雜音，就象長期住在鐵路邊的居民適應火車的聲音一樣但是如果出現神經敏感性增高或有焦慮癥狀的病人，他可以很清楚的聽到這種聲音，甚至可以聽到胃腸蠕動的聲音，越是夜深人靜的時候這種聲音越大，引起情緒煩躁，影響睡眠。 　　腦鳴患者應適度有氧運動，例如慢跑，散步，避免高壓力工作，大量用腦，保持情緒穩定，神經放松，對改善癥狀十分有效。 　　但是腦鳴屬于慢性進展性疾病，病情是隨著年齡不斷加重的，部分患者由于病情加重，24小時持續嗡鳴聲，導致情緒抑郁，睡眠幻覺，無法正常工作和生活，給患者的身體和精神造成的痛苦是很大的所以腦鳴應遵循早預防，早發現，早 的原則，越早 愈后效果越理想，很多患者往往有 誤區，認為腦鳴不嚴重不影響吃喝，所以并不是十分重視，但是病情積累到 時間后會突然加重，導致 難度增大，痛苦增加，得不償失。 腦鳴，如果發生在年齡比較大或有高血壓的病人，則多數是由于腦供血不足引起的，病人主要表現為腦鳴、頭暈和記憶下降，結合年齡，考慮腦供血方面存在不足、腦功能活動降低，在睡眠不足、用腦過多及勞累時，就會誘發以上癥狀。需要檢查一下引起腦動脈硬化的危險因素，如血壓、血糖、血脂及血液流變功能，也可以檢查一下經顱多普勒以了解腦血管狀況。經顱多普勒廠家南京科進研發生產的TCD儀對于腦動脈血管的檢測有很好的診斷作用。科進建議：平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，勞逸結合。